しばらくちょっとだけまともになってたのにまたおかしくなってます。
頭の中に自殺するしかないという思いだけがグルグルしています。
寝付きはいいですが朝は早くに目が覚め眠れません。
朝目が覚めたとたんに死にたい思いがグルグルします。
夫にも迷惑をかけています。
仕事中は自殺のことが頭の中をグルグルしますが前のように泣きたくなることはないです。
以前よりは職場で元気です。ご飯も前よりは食べられます。
ですがうちに帰ると疲れて元気を出せません。
とにかく自殺したくなります。
具体的な方法も頭に浮かびます。
おかしくなってます。
助けてほしいです。